HJEM |ÅPNINGSTIDER| HVOR | HVEM| TIMEPLAN | AKTIVITETSPLAN | BARNEPARK | MEDLEMSFORDELER

Ta kontakt med oss:askoy@svettogblid.no eller på tlf: 56 14 07 10
   
   

Hva har vi på Askøy Treningssenter?

Aerobic: Vi har flere typer aerobictimer på mange forskjellige nivåer. Vi hjelper deg å finne en klasse som passer deg!

Step:
Vi vil ha stepklasser på to nivåer - enkelt og mer avansert. Step er treningen som er både gøy og effektiv, og vi har mange flinke instruktører som har spesialisert seg på step.

Spinning: Våre spinningsykler kommer fra BodyBike, et svært anerkjent merke.

Activio Spinning: Endelig – her er produktnyheten som utvikler gruppetreningen! Activio er et enkelt og effektivt konsept for å trene pulsbasert i gruppe – individuelt og anonymt.
Med en direkte pulsfeedback får deltakerne en unik treningsopplevelse og verdifull hjelp til å finne riktig individuelt treningsnivå ut fra sine egne forutsetninger og treningsmål.


BodyPump: Her trener vi med vektstang i gruppetreningssalen. Programmet er koreografert etter fengende musikk, som får deg til å løfte litt ekstra - selv om du er sliten!

Styrke med stang: Vi kjører ren styrketrening for hele kroppen.

Pilates: Det hotteste hotte i treningsbransjen nå! Pilates er rolig styrketrening med fokus på mage- og ryggmuskulatur. Passer for alle!

Bosu: Bosu betyr "begge sider opp". Vi bruker Bosuballen til kondisjon, styrke, stabilitet og balansetrening!

Yoga

Styrkapparater: Vi har det siste nye utstyret fra Techno Gym.

Styrkesal: Vi har også en egen frivekts- avdeling.For dem som vil trene tungt, har vi et stort styrkerom i underetg. med utstyr fra David.

Terapimaster - Ribbevegg - Fitballer mm

Kondisjonsapparater: Tredemøller, sykler, romaskiner, ellipsemaskiner - vi har det!

   


Postadresse: LEXwell - Samfunnsviternes Næringslivsutvalg, Lauritz Meltzers hus, Fosswinckelsgt. 6, N-5007 BERGEN